Crossfit Games: o Open

Os Crossfit Games são, para mim, a celebração do modo de vida que é o Crossfit. Reúnem pessoas de todo o mundo que, após duas fases de apuramento, os Open e os Regionais,  se reúnem para descobrir quem, naquele ano é o “Fittest on Earth”. Durante o Open, que se avizinha, qualquer atleta pode participar….

As Rabanadas da Maria

Reza a lenda que a sobremesa vai para outro estômago e, como tal, há sempre espaço para um bom doce. E existem dias, na vida, que devem ser celebrados. Pequenas vitórias pessoais, ou algumas datas, que marcam a nossa existência… E eu percebi, ao falar com a Maria, que as suas rabanadas seriam uma boa…

Esperanças e Sonhos

Há pessoas que optam trocar de objectivos. Pessoas para quem um número faz sentido se for referente a um recorde pessoal (PR) ou ao resultado de um levantamento. Pessoas para quem as medidas querem dizer alguma coisa, mas só se forem referentes à medida de uma corda para subir, ou de uma distância para andar…

Brincando

Calor. Macacos. Bolhas de sabão. Grutas naturais e dois turistas perdidos no meio de tanta coisa diferente… Quando faltam palavras, as imagens tratam de falar por si! O autor e produtor do vídeo é o André. É que eu brinco com as palavras. Ele brinca com as imagens, os sons… Tudo aquilo de que um…

Cheers to life!

Apetece-me comemorar! Comemorar por tudo de bom que tem acontecido na minha vida. Comemorar porque, ainda que a vida não tenha contornos perfeitos, é neles que encontro motivos verdadeiros para sorrir, aproveitar o que há de bom e sorrir! De orelha a orelha. De braços abertos para receber novas aventuras. Faltam dois dias para estes…

Trilhos e cumes

Nelson Mandela, Madiba, na sua luta pela liberdade e pelos direitos dos seus conterrâneos um dia disse: ‘After climbing a great hill, one only finds there are many more hills to climb.’ O caminho para a liberdade de Madiba foi longo e doloroso. Todos sabemos que esteve preso muitos anos num local austero de emoções,…

Thank you!

My heart is joyful and grateful, as I come to realise that while these 5 months went by, Waffle has received World wide visits, from Portugal to Brasil, United States, United Kingdom, Romania, Taiwan, Malaysia, Belgium, Switzerland, Italy, Singapore, Philipines, Germany, Andorra, and so on… My heart is fulfilled with joy as I promisse: I…

Carnaval Solidário, pelos Trilhos do Noturno: Valongo!

O Carnaval é época de folia. E folia combina com trail running, que diz bem com solidariedade. Tudo vai bem com solidariedade! E a comunidade de trailrunners é reconhecida pela entreajuda entre atletas, mesmo durante as provas.  Desta vez, os Kemedo e a Longusbike uniram esforços e criaram um evento solidário, para miúdos e graúdos,…