Crossfit Games: o Open

Os Crossfit Games são, para mim, a celebração do modo de vida que é o Crossfit. Reúnem pessoas de todo o mundo que, após duas fases de apuramento, os Open e os Regionais,  se reúnem para descobrir quem, naquele ano é o “Fittest on Earth”. Durante o Open, que se avizinha, qualquer atleta pode participar….

Stand up 4 what you believe!

Check out what this guy has to say about Crossfit workout intensity and technique. Oh, and watch the video: so funny! The prejudice against CrossFit is strong these days, there are very strong uninformed opinions across the world wide web. Truth be told, it’s far more dangerous to sit on your ass all day than…

Aquele momento_ 

Aquele momento. Aquele em que estás a fazer o WOD, no último horário disponível,e  tens que fazer 2 minutos de repetições máximas de double-unders, descansar 2 minutos e de alguma forma repetir a façanha, e alguém desabafa:  “- É que quando eu digo que pratico Crossfit e que salto à corda, toda a gente fica…

Resilience over Strength: so let the Games begin!

“Notice that the stiffest tree is the most easily cracked, while the bamboo or willow survives by bending with the wind.” Bruce Lee The Regionals are ON! In these days of Crossfit greatness, the athletes are giving their best. All the efforts they made during this year is showing off these days, and people around…

Ausência

Entrei na box, atrasada. Ou adiantada, já que decidira fazer afinal a aula das 21.15h. Pedi um café, e entrei no modo “socialite”. Faltava afinal, mais de meia hora. Do outro lado da box, o Figueiredo pára o seu treino, gesticulando na minha direcção. Ainda que eu pensasse que o problema era eu não estar…

Amanda. 

Esta girl, Amanda: muscle-ups e snatch! Fiz um scaled, constituído por snatch, pull-ups e push-ups, para me aperceber que, há um ano atrás, não fazia nenhum dos três movimentos. E, ainda que este snatch precise de correcção técnica, queria deixar-vos este vídeo e a lembrança de que (no Crossfit, como na Vida!) um sonho se…

Mariana.

Entra com ar decidido e histórias para contar. Vontade para treinar e “bater PR’s”. Diz o que pensa, sem pensar no que diz. Nas palavras? Ecoa sinceridade e prontidão para ajudar os parceiros do crime (leiam treino, por favor!) a irem mais além. Sim, além. Além de si mesmos! Tem o dom de se superar…

Aquele tipo de pessoas que nos inspiram

‘Só vou tentar isto uma vez’. Dizia, olhando a barra carregada de bumpers, numa soma que alcançava os três digitos: os primeiros três dígitos em Snatch! E o feito tranformava-se em quase, tentativa após tentativa. São audazes. Acreditam em si. Sonham coisas fora do comum. Fazem-nos acreditar mais em nós e nos nossos sonhos. O…