Ser Dentista

No dia do Dentista, uso a minha paixão pessoal pela escrita para vos falar da minha paixão profissional. E a minha paixão pela minha profissão, não se resume, como muitos podem pensar, a tratar dentes. Nestes, já muitos, anos em que sou dentista, tratei dentes tanto como acariciei almas. A cadeira de dentista transformou-se por…

Cheers to life!

Apetece-me comemorar! Comemorar por tudo de bom que tem acontecido na minha vida. Comemorar porque, ainda que a vida não tenha contornos perfeitos, é neles que encontro motivos verdadeiros para sorrir, aproveitar o que há de bom e sorrir! De orelha a orelha. De braços abertos para receber novas aventuras. Faltam dois dias para estes…

Resilience over Strength: so let the Games begin!

“Notice that the stiffest tree is the most easily cracked, while the bamboo or willow survives by bending with the wind.” Bruce Lee The Regionals are ON! In these days of Crossfit greatness, the athletes are giving their best. All the efforts they made during this year is showing off these days, and people around…

Thank you!

My heart is joyful and grateful, as I come to realise that while these 5 months went by, Waffle has received World wide visits, from Portugal to Brasil, United States, United Kingdom, Romania, Taiwan, Malaysia, Belgium, Switzerland, Italy, Singapore, Philipines, Germany, Andorra, and so on… My heart is fulfilled with joy as I promisse: I…

A tal da Confort zone!

E eis que estou aqui, em Andorra, sem nunca ter visto neve antes, nem uma prancha de snowboard à frente do meu nariz. Até há três dias atrás.  Eu que não gosto de zonas de “desconforto”, mas gosto de sair da zona de conforto. (Sou uma rapariga, por isso é fácil de perceber isto, não…

Identidade

Hoje, no livro das caras, apareceu um texto que publiquei há três anos. Descrevia, em resumo, como podemos ter coisas mais ou menos, como uma casa ou um carro, mas que não podemos ser mais ou menos. Ser mais ou menos felizes, ou honestos. Ou até acreditar mais ou menos nos nossos sonhos… O que…

Resiliência

Caminhamos para o Douro, conversando descontraidamente. Era Verão e o calor aconchegava-nos a pele e o humor. À beira rio, rapazes subiam uma estrutura metálica, de onde mergulhavam para o rio, a uma altura de três metros. Ignorando a poluição. Ambicionando apenas um pouco de adrenalina (aquele frio na barriga!), em mergulhos de intermináveis risos…

Amanda. 

Esta girl, Amanda: muscle-ups e snatch! Fiz um scaled, constituído por snatch, pull-ups e push-ups, para me aperceber que, há um ano atrás, não fazia nenhum dos três movimentos. E, ainda que este snatch precise de correcção técnica, queria deixar-vos este vídeo e a lembrança de que (no Crossfit, como na Vida!) um sonho se…

Jump out of that confort zone: now!

Every single one of us is one of a kind. There is not a button that can define us all. Some find confort at the sea, others at the mountains. Some of us love sports that keep adrenaline over the edge, others enjoy the wilderness of yoga and meditation. And that’s okay. We should absolutely…