Amanda. 

Esta girl, Amanda: muscle-ups e snatch! Fiz um scaled, constituído por snatch, pull-ups e push-ups, para me aperceber que, há um ano atrás, não fazia nenhum dos três movimentos.

E, ainda que este snatch precise de correcção técnica, queria deixar-vos este vídeo e a lembrança de que (no Crossfit, como na Vida!) um sonho se pode concretizar, se acreditarmos sem dúvidas, se trabalharmos com confiança, se tivermos paciência para deixar os resultados aparecerem.

A Crossfit Openbox, sob a forma de todos os que aqui nos ensinam e motivam (os coaches, a Verinha!) os parceiros do crime nos treinos, todos os amigos, ensinaram-me que o percurso nem sempre é o que queremos, nem tampouco o que esperamos… Mas se dermos sempre oportunidade a outro dia, a outro treino, eventualmente os nossos fantasmas se transformam em pequenas vitórias pessoais. Conquistadas… com sangue. Suor. Lágrimas!

 

This girl, Amanda: muscle-ups and snatches! I scaled it to realize that, a year ago I just wouldn’t have done it. I could neither do the pullups, the pushups, or the snatches of my scaled workout.

And though the snatches need much more practice to get perfect, I wanted you to know what Crossfit has done for me: it made me realize that a dream can come true, if you believe in yourself, and you work hard enough, and specially if you don’t give up!

Actually, Crossfit Openbox’s coaches, WOD partners and friends taught me that we don’t always get what we want, when we want it. You will have to give yourself another shot and comeback for another day and another WOD. Your efforts, day after day, ’till one day you succeed: that pull up, that handstand walk, that dream that seemed so impossible to achieve. Dreams that you DO conquer! One by one. In sweat, blood, and a lot of tears.

 

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